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メラトニン2025年03月24日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･うな気がしました。 今週に入って臀部の痛みもかなり悪く、朝のアップの時は･･･布団もかけずにいても、それでも背中側のシーツの方が暑くて、ずっと姿勢･･･- 火事場の馬鹿力だったのか(笑)2025年03月24日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･・デッドリフト、ワンハンドロウ、手首の痛みが出ているため、見直しベンチプ･･･終わり。戸賀担当、郡谷でした。背中がカッコいい!(笑)新しいウェアが･･･
- ついに100kg、いきなり100kg(涙)2025年03月22日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ワット、カイザーワンハンドロウ、手首の痛みが出ているため、見直しベンチプ･･･ならずに100kgあげてやる!背中がカッコいい!(笑)新しいウェアが･･･
- 肩こり&股関節の痛みがスッと消えた!? 朝ヨガのリアル体験談2025年03月21日あらいみかオフィシャルブログ「やさしい心と体の整え方」Powered by Ameba･･･ガチガチ問題 ヨガが始まる前に「体の調子どうですか?」と聞いてみると… 👩「肩こりがひどいです」👩「朝起きたら背中がバキバキ…」 そう、朝は体･･･
- 3月21日の運勢 月が射手座を運行中。2025年03月20日Love Me Do(ラブちゃん)オフィシャルブログ「黄金のリンゴ」Powered by Ameba･･･ち直るきっかけを与えてくれることが起こる日だったりもします。 あと、今日は、背中や腰の痛みや腰痛に注意の日です。腰に疲れが溜まりやすかったり、ギックリ腰･･･
- 生理痛を自分で治す2025年03月20日池田ことみオフィシャルブログ「アンチエイジングの秘密」Powered by Ameba･･･の当時は、病院の医師の勧めで、生理痛を痛み止めのお薬で解決しようとしてい･･･後は鼠径部に流しましょう。 ⑤背中、腰、仙骨の周りの筋肉を押圧する。･･･
- 二日間連チャンで記録更新なるか!2025年03月20日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･スライド、ゴブレットスクワット。手首の痛みが出ているため、見直しベンチプ･･･の、サウナ。めちゃ絞りました。背中がカッコいい!(笑)新しいウェアが･･･
- 新記録!97kgをあげた!2025年03月19日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･・デッドリフト、ワンハンドロウ、手首の痛みが出ているため、見直しベンチプ･･･酒のつもりでしたが、飲みます!背中がカッコいい!(笑)新しいウェアが･･･
- 劇場２日目!2025年03月19日オール巨人 オフィシャルブログ「オール巨人の一笑懸命・フルスイング」Powered by Ameba･･･NGK 3月の出番週で舞台に立って居ます🎙 昨日の1回目 やはり 首 肩 背中 にいろいろ痛み 違和感が走りましたが💦 三重県の舞台の時よりは少しマ･･･
- 約6年ぶりの再会、ラ・セーヌブランシュ。2025年03月18日蒼一心オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･に感謝ですね。次は玉泉院の皆さんとどんな事が出来るのか楽しみです。相変わらず背中の痛みにより眠れない日々が続いていますが、今週も頑張り過ぎず心大切にいき･･･
